ภายหลังเสียวสุดยอด ผู้ชายจะใช้เวลาอีกเท่าไหร่ เพื่อประกอบกิจครั้งต่อไปได้อีก

เคยร่วมเพศบ่อยครั้งหรือไม่ และเกี่ยวกับอายุด้วย ผู้ชายที่มิได้ร่วมเพศมาแล้วตั้ง 6 อาทิตย์

เมื่อได้รับการกระตุ้นทางเพศอย่างหนักจากภรรยาหรือคู่นอน กับทั้งยังไม่แก่นัก อายุต่ำกว่า 40 ปีอาจจะมีอวัยวะเพศแข็งได้อีกภายใน 5-6 นาที หลังจากหลั่งน้ำกามไปแล้วครั้งหนึ่ง

การฟื้นตัวภายหลังเสร็จกิจไปแล้วครั้งหนึ่งจะช้านานแค่ไหน แล้วแต่แรงของการกระตุ้นทางเพศครั้งต่อไป

ในกรณีตรงกันข้าม ผู้ชายที่ร่วมเพศทุกคืนอาจจะร่วมครั้งที่สองได้อีกหลังจากครึ่งชั่วโมงหรือกว่านั้น

สมรรถภาพเช่นนี้สัมพันธ์กับส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่แสดงถึงความแข็งแกร่งของการเป็นผู้ชายด้วย

ตามปกติแล้วผู้ชายทุกคนควรจะหลั่งน้ำกามได้ทุกครั้งที่มีการร่วมเพศ โดยไม่เหน็ดเหนื่อยกับร่างกายจนเกินไปนัก

ผู้หญิงทั่วไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวบริการ) อาจจะรับรองหนุ่มหล่อได้ทั้งกองในระยะเวลาห่างกันพอสมควร

ผู้ชายทุกคนก็รู้ความจริงอันนี้ แต่รู้สึกว่าต้องบังคับจิตใจให้กระทำ ครั้งที่สองที่สาม เพื่อช่วยผู้หญิง

การกินอาหารและการเสพย์สุขทางเพศ มีอะไรหลายอย่างเหมือนกันในการกิน การเคี้ยวครั้งแรกออกรสชาติมาก

เช่นเดียวกับการร่วมครั้งแรกถึงตอนกินขนมเค้กสตรอเบอร์รี่ มันไม่อร่อยเท่าการลิ้มรสอาหารคำแรกเสียแล้ว

การร่วมเพศครั้งที่สามก็เช่นเดียวกัน มีสภาพเหมือนจะจดลงสมุดสถิติมากกว่าจะคิดหาความสุขเต็มที่ในการร่วม

โดยอัตราเฉลี่ยของระยะเวลาในการถึงเส้นชัยของผู้ชายไทย จะอยู่ที่ราว 5-7 นาที โดยเริ่มนับเมื่อมีการสอดใส่

หากว่าคุณอยู่ในประเภทที่เสร็จกิจภายใน 1-2 นาที ก็นับได้ว่าหลั่งเร็ว และเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอจนกว่าอีกฝ่ายจะเสร็จกิจได้ ก็นับว่ามีอาการแตกเร็วได้เช่นกัน

สาเหตุของการเสียวสุดยอด

เดิมเชื่อว่าเป็นจากภาวะทางจิตใจ เช่นความตื่นเต้น วิตกกังวล ปัจจุบันมีการศึกษาเพิ่มเติมพบว่ามีปัจจัยอื่นคือ

ระบบประสาทรับรู้ความรู้สึกของอวัยวะเพศมีความไวต่อการสัมผัสผิดปกติ อาจเป็นที่เส้นประสาทที่มาเลี้ยงอวัยวะเพศ หรือภายในสมอง

สารนำระบบประสาทในสมองผิดปกติ ที่มีการศึกษากันมากคือสาร “Serotonin”

การรักษา

ภาวะเสียวสุดยอดเร็วที่เกิดเป็นบางครั้ง พวกนี้มักมีสาเหตุเช่น ความตื่นเต้น (คู่นอนใหม่),ยาหรือสารบางชนิด,เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือการมีเพศสัมพันธ์ห่าง

กลุ่มดังกล่าวข้างต้นต้องแก้ไขที่สาเหตุ ในกลุ่มที่มีอาการทุกครั้งเป็นระยะเวลานานมีวิธีการรักษาคือ

พฤติกรรมบำบัด เป็นวิธีที่ใช้กันมานานนับสิบปี ให้ผลการรักษาแตกต่างกันไป การไม่รีบเร่งในการมีเพศสัมพันธ์ ใช้เวลาเล้าโลมให้นานขึ้น ผู้ชายมีการหลั่งก่อนมีเพศสัมพันธ์ 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้การหลั่งครั้งต่อไปนานขึ้น

มีการพักการมีเพศสัมพันธ์ก่อนเมื่อรู้สึกว่าจะมีการหลั่ง เมื่อรู้สึกว่าจะมีการหลั่งให้หยุดและบีบส่วนหัวอวัยวะเพศ เพื่อให้อวัยวะเพศอ่อนตัว พักแล้วจึงเริ่มใหม่

การใช้ยา

ยาชาในรูปสเปรย์หรือครีมทามาราธอน ทาอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยลดความรู้สึกของอวัยวะเพศได้

การใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าพบว่าทำให้มีการหลั่งช้าลงได้ มีทั้งกลุ่มTricyclic และกลุ่มยับยั้งการดูดซึมกลับของสาร Serotoninในสมอง

ทั้งนี้ควรได้รับการคำแนะนำการใช้และผลข้างเคียงของยานี้จากแพทย์

หรือยาทานสำหรับหลั่งช้า เช่น มดดำจรรพรรดิ์

จิตบำบัด ใช้ในรายที่มีปัญหาจากจิตใจ การรักษาภาวะเสียวสุดยอดเร็วเกินไป ในปัจจุบันแม้ยังไม่มีวิธีการรักษาที่ดีที่สุด

แต่ก็สามารถทำให้ดีขึ้นได้ ทั้งนี้ต้องอาศัยความพยายาม และความเข้าใจของทั้งฝ่ายชายและหญิง และไม่ควรอายที่จะปรึกษาแพทย์

วิธีที่ช่วยให้ภาวะเสียวสุดยอดช้าลง

แก้เสียวสุดยอดเร็วด้วยวิธี : การฝึกที่จะช่วยควบคุมและป้องกันการหลั่งเร็วด้วยการช่วยตัวเอง โดยทำไปจนกระทั่งใกล้จะเสร็จกิจแล้วหยุดมันลง

จนกว่าร่างกายจะผ่อนคลาย จากนั้นค่อยเริ่มทำใหม่ ทำซ้ำประมาณ 3-4 ครั้ง และในแต่ละครั้งพยายามเข้าใกล้จุดสุดยอดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

เพื่อเรียนรู้และสังเกตว่าลิมิตของตัวเองอยู่ตรงไหน ทั้งนี้อาจลองเปลี่ยนสถานที่หรือเปลี่ยนบรรยากาศบ้างก็ได้

เพื่อฝึกควบคุมและเพิ่มความมั่นใจ เมื่อถึงเวลาต้องลงสนามจริงจะได้ไม่ตื่นเต้นจนหลั่งเร็วอีก

เทคนิคนี้สามารถใช้ร่วมกับวิธีแรกได้ โดยเมื่อไหร่ที่ใกล้จะถึงจุดสุดยอดหรือใกล้จะหลั่งแล้ว ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบตรงโคนหรือหัวของน้องชาย ประมาณ 3-4 วินาที เพื่อไล่เลือดไม่ให้คั่ง และช่วยลดอาการตื่นเต้น เมื่อความรู้สึกลดลงแล้วค่อยเริ่มภารกิจใหม่

ตัวช่วยแก้เสียวสุดยอดเร็วอีกวิธีคือ โดยใช้ถุงยางอนามัย : การใช้ถุงยางอนามัย นอกจากจะช่วยแก้หลั่งเร็วแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่างๆ ได้อีกด้วย

ส่วนวิธีการเลือกถุงยางให้เหมาะกับคนที่หลั่งเร็ว อาจต้องเลือกจากความหนาเป็นหลัก เพราะจะช่วยลดความรู้สึกลงไปได้มาก หรือจะเลือกถุงยางที่มีตัวยาช่วยชะลอการหลั่งก็ได้เช่นกัน

หรือ ลองแก้ด้วยการ ทำท่าร่วมรักที่ให้ฝ่ายหญิงเป็นผู้คุมเกม จะช่วยทำให้ฝ่ายชายผ่อนคลาย ควบคุมการหลั่งเร็วได้ง่ายขึ้นและถึงจุดสุดยอดช้ากว่าปกติ

เนื่องจากการไม่ต้องออกแรงอะไรมากมาย แต่นะครับแต่… ถ้าฝ่ายหญิงไม่ชำนาญการในการนี้ ก็จะมีอันตรายอยู่พอสมควร

เล้าโลม ไม่ว่าคุณจะมีความต้องการมากแค่ไหนก็ตาม แทนที่จะเริ่มภารกิจการสอดใส่ในทันที

ลองหันมาเริ่มต้นด้วยการเล้าโลมก่อนเพื่อลดความเขินอายและความกังวล แต่ระวังอย่าเล้าโลมนานเกินไป เพราะนั่นก็อาจทำให้คุณหลั่งเร็วได้เหมือนกัน ดังนั้น เมื่อคุณรู้สึกตัวว่าใกล้จะเสร็จกิจแล้วให้ชะลอความเร็วลง ลดการปลุกเร้า เมื่อความรู้สึกลดลงค่อยเริ่มทำต่อ

ขมิบก้น เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกรางหรือรอบทวารหนักที่ช่วยแก้อาการหลั่งเร็วได้

สามารถทำได้ง่ายๆ เหมือนตอนเราอั้นอุจจาระ แล้วนับ 1-10 ในใจช้าๆ แล้วคลายออกนับเป็น 1 ครั้ง ทำแบบนี้วันละ 10-15 ครั้ง แนะนำให้ฝึกบ่อยๆ ทุกวัน

อุปกรณ์ช่วยชะลอหลั่งเร็ว อาจลองใช้อุปกรณ์เสริมอย่าง Cock ring ห่วงรัดโคนน้องชายที่ช่วยควบคุมการไหลเวียนของเลือด ทำให้แข็งตัวได้นานขึ้น และช่วยยืดเวลาให้เสร็จกิจช้าและเสร็จในปริมาณที่มากขึ้น

ทั้งนี้ ใน 7 วิธีที่เราแนะนำ คุณสามารถทดลองทำเองดูก่อนได้ แต่หากยังไม่ได้ผล ควรพบ แพทย์เฉพาะทางด้านสุขภาพเพศ เพราะอาจจำเป็นต้องใช้ยาช่วยรักษา การที่ผู้ชายส่วนใหญ่ยังอายที่จะไปพบแพทย์จะทำให้เสียโอกาสในการได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว เพราะยิ่งรักษาเร็วเท่าไหร่ การกลับมาหายดีก็จะง่ายและเร็วกว่า แถมยังได้คุณภาพชีวิตทั้งของตนเองและคู่สมรสกลับมาก่อนสายเกินแก้อีกด้วย

มียาประเภทขี้ผึ้งที่ช่วยเสียวลุดยอดช้าลงบ้างไหม

ขี้ผึ้งมาราธอน ตัวยาเป็นอย่างเดียวกับที่ทันตแพทย์ใช้ฉีดให้ซาก่อนจะถอนฟัน มันระงับความรู้สึกของประสาทที่อวัยวะเพศ และบางคราวก็ชะลอการเสียวกระสันลงได้ มันอาจทำให้ไม่เสียวเลยก็ได้ และอาจเปลี่ยนอาการหลั่งเร็วให้กลายเป็น “ไม่หลั่งเลย”(Psychogenic Aspermia) ก็ได้อย่างน้อยก็เพียงชั่วคืนหนึ่ง

ถ้าใช้บ่อยๆ ก็จะทำให้เรานานขึ้นได้อัตโนมัติได้เลยไม่ต้องพึ่งยาทาเลยก็ได้คะ