ไวอากร้าธรรมชาติ แข็งใหญ่ยาว ฟิต ง่ายๆหายได้รอบตัวเรา

ไวอากร้าธรรมชาติ

เราได้ค้นข้อมูลจากวารสารวิชาการในปัจจุบัน ก็ได้ค้นพบ ไวอากร้าธรรมชาติ ที่ทุกคนสามารถหาได้ ช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศได้

หาทานได้ทั่วไปปลอดภัย ที่สำคัญมีรายงานการรองรับจากระดับสากลแล้วว่า อาหารที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้

มีส่วนช่วยบำรุงเพิ่มพลังรักให้มีชีวิตชีวา เพิ่มความฟิตปึ๋งปั๋งและสมรรถภาพทางเพศให้กับหนุ่มๆ ได้ดีไม่แพ้ยาตัวไหนๆเลย

สารบัญ

ไวอากร้าธรรมชาติ แข็งใหญ่ยาว ฟิต ง่ายๆหายได้รอบตัวเรา ช่วยเพิ่มพลัง คุณผู้ชายปึ๋งปั๋ง ไม่เหงาหงอย อารมณ์ดี ทุกๆวัน

ดู : ไวอากร้า 5 อันดับ ของแท้ ยี่ห้อไหนดี คลิ๊กเลย

อาหารช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศ

1. หอยนางรม  ถือเป็นอาหารทะเลที่มีปริมาณแร่ธาตุสังกะสีสูงมาก ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นอกจากนั้น ยังมีสารโดพามินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กซ์ และยังมีโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบประสาทในด้านการตอบสนองทางเพศอีกด้วย

2. ช็อกโกแลต  ของหวานสุดโปรดของหลายๆ คน โดยดาร์กช็อกโกแลตมีสารเมทิลแซนไทน์ ซึ่งมีผลต่อหัวใจและระบบประสาท เมื่อกินแล้วจะกระตุ้นให้เกิดความตื่นเต้นและสร้างความพึงพอใจในระหว่างการทำกิจกรรมได้เป็นอย่างดี

3. แตงโม จากผลการวิจัยของประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าการกินแตงโมส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย เพราะในแตงโมมีสาร Citruline Amino Acid ซึ่งดีต่อระบบไหลเวียนและช่วยคลายเส้นเลือด จึงสามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ จนได้รับการยกย่องจากทางการแพทย์ว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเปรียบเสมือนไวอากร้าเลย

4. กล้วย การวิจัยยังชี้ว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงเซ็กซ์ได้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากจะมีสารอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลแล้ว ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรแตสเซียมซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ คุณผู้ชายจึงควรกินกล้วยหอมอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นผลไม้ที่มีไซโอเอสโตรเจนที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน รวมถึงมีเอนไซม์ Bromelain ที่สามารถเพิ่มสัญชาตญาณทางเพศให้กับผู้ชายได้

5. กระเทียม  ในกระเทียมนั้นมีสารอัลลิซิน ที่ช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบริเวณอวัยวะเพศชายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้เป็นอย่างดี ใครไม่ไหวเรื่องกลิ่นที่แรงเอาเรื่อง สามารถหากระเทียมในรูปแบบแคปซูลมากิน เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นอันรุนแรงก็ได้เช่นกัน

6. เมล็ดฟักทอง เมล็ดฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่มากมาย โดยเฉพาะแร่สังกะสีที่มีอยู่มากในเมล็ดฟักทองนั้นเรียกว่ามีมากสูสีกับในหอยนางรมทำให้หากทานเมล็ดฟักทองเป็นประจำ มันจะช่วยในเรื่องความแข็งแรงของอสุจิ และช่วยป้องกันการขาดฮอร์โมนเพศชาย หรือเทสโตสเตอโรน

7. อะโวคาโด อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไขมันดีหรือไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดมาก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดโฟลิค ซึ่งช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศได้มากทีเดียว และยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานให้กับร่างกายอีกด้วย หากทานอะโวคาโดเป็นประจำจะทำให้รู้สึกมีกำลังวังชาและมีความต้องการทางเพศสูง

8. ผักโขม ผักโขม เป็นแหล่งโปรตีนสะอาดชั้นเยี่ยม ทั้งยังมีแมกนีเซียมช่วยขยายเส้นเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่น้องชายให้แข็งแรงยาวนาน นอกจากผักโขมแล้วผักใบเขียวที่เป็นประโยชน์ยังหมายรวมถึงบร็อกโคลี กะหล่ำปลี และคะน้า ซึ่งถือเป็นยอดผักทั้งนั้น

ไวอากร้าธรรมชาติ

ไวอากร้าธรรมชาติ คืนความซู่ซ่าให้ผู้ป่วยเบาหวาน

โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ (Erectile dysfunction) เป็นโรคแทรกซ้อนที่พบทั่วไปในผู้ป่วยเบาหวาน

อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท หรือความเสื่อมของหลอดเลือดส่วนปลายบริเวณอวัยวะเพศ ทำให้ไม่สามารถปฏิบัติกิจได้ดังใจ ส่งผลกระทบด้านจิตใจและความสัมพันธ์ตามมา

เพราะมีสาเหตุมาจากโรคเรื้อรัง ดูเผินๆ จึงคิดว่าหมดทางเยียวยา แต่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร European review for medical and pharmacological sciences ให้ความหวังว่า อิโนซิทอล (Inositol) ซึ่งจัดอยู่ในวิตามินบีชนิดหนึ่ง และ กรดโฟลิก (folic acid) สามารถช่วยได้

นักวิจัยคัดผู้ป่วยโรคเบาหวาน 176 คน อายุ 50 – 70 ปี เฉพาะผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้ โรคไต โรคตับ โรคทางจิตเวช หรือ มีความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม

โดยผู้ป่วยได้รับอิโนซิทอลเสริมวันละ 4 กรัม และกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัม ระหว่างนี้ได้รับมอบหมายให้บันทึกกิจกรรมทางเพศร่วมด้วย

ข้อมูลที่ได้หลัง 12 สัปดาห์ พบว่า สมรรถภาพทางเพศของเหล่าอาสาสมัครมีแนวโน้มดีขึ้น ส่งผลให้สุขภาพจิตของพวกเขาดีขึ้นด้วย นักวิจัยอธิบายว่า อิโนซิทอลช่วยแก้ไขความผิดปกติทางระบบประสาทที่มีผลต่อสมรรถภาพทางเพศ ส่วนกรดโฟลิกมีการศึกษาหลายฉบับยืนยันว่า มีผลช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เช่น รายงานสนับสนุนจากวารสาร Diabetologia พบว่า การเสริมกรดโฟลิกชนิดเดียว ช่วยบรรเทาอาการได้ภายใน 6 สัปดาห์

อาหารคืนความซู่ซ่า ข้าวแดง รำละเอียด ถั่ว เห็ด ยีสต์ ข้าวโพด แคนตาลูป

วิตามินซี ช่วยสเปิร์มแข็งแรง

กินวิตามินซีอย่างน้อยวันละ 200 มิลลิกรัมช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์ม จากรายงานวิจัยของ the University of Texas Medical Branch ศึกษาในสิงห์อมควัน 75 คน อายุ 20 – 35 ปี ซึ่งการสูบบุหรี่จัดส่งผลให้สเปิร์มมีปริมาณน้อยและไม่แข็งแรง

การทดลองแบ่งอาสาสมัครเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกได้รับวิตามินซี 200 มิลลิกรัม กลุ่มที่สองได้รับวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม ส่วนกลุ่มสุดท้ายได้รับยาหลอก ผลปรากฏว่า การเสริมวิตามินซีทำให้ปริมาณสเปิร์มเพิ่มขึ้นสูงสุดในกลุ่มที่ได้รับวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัม งานวิจัยนี้นับเป็นอีกหนึ่งความหวังของผู้มีบุตรยากซึ่งมีสาเหตุมาจากฝ่ายชาย

อาหารเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ส้ม เชอร์รี่ ฝรั่ง มะกอกไทย มะขามป้อม มะละกอสุก สับปะรด มะเขือเทศ ตำลึง ดอกแค ใบทองหลาง ใบมะยมอ่อน ผักกระเฉด ผักกาดขาว ผักโขม ผักคะน้า กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก แครอท แตงกวา ผักกาดขาว ถั่ว งา

ท่านสามารถทานไวอากร้าของแท้เฉพาะกิจได้นะคะ เพื่อพร้อมทุกสถานการ ช่วยให้น้องชายของเหล่าบุรุษพร้อมออกรบได้อย่างสมศักดิ์ศรี สอบถามและปรึกษาได้นะคะ