ทำไมหลังมีเซ็กซ์ชอบง่วงนอนกันจังคะ?
หลังมีเซ็กซ์ จากผลสำรวจในอังกฤษพบว่า 48% ของผู้ชายมักจะนอนหลับหลังจากการมีเซ็กซ์เสร็จสิ้น ผลลัพธ์นี้เป็นเหมือนกันกับผู้ชายส่วนใหญ่ในโลก และในบทความนี้เราจะมาให้คำตอบกับคุณว่าทำไมหลังมีเซ็กซ์ชอบง่วงนอน? ทำไมถึงหลับหลังเพียงแค่แป๊บเดียวหลังจากความทรงจำที่หวานหวาน? ทำไมไม่ค่อยได้นอนคุยต่อ? ทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่สาวๆ อาจจะสงสัยหรือรู้สึกแอบงอนกับคุณและต้องการคำตอบ
สารบัญ
เซ็กส์มีความจำเป็นหรือไม่?
การมีเซ็กซ์มีความสำคัญในชีวิตของบางคนเนื่องจากมีผลต่อความสุขและความพึงพอใจในชีวิต การมีเซ็กซ์ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางกาย และช่วยเพิ่มความสนุกสนานในชีวิตประจำวันด้วย
อย่างไรก็ตาม การมีเซ็กซ์ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นต่อทุกคน บางคนอาจเลือกที่จะไม่มีเซ็กซ์เนื่องจากเหตุผลส่วนตัว เช่น ความมั่นคงทางอารมณ์ ความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ หรือความสะดวกสบายในชีวิตประจำวัน
ดังนั้น การมีเซ็กซ์หรือไม่มีเซ็กซ์นั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและสถานการณ์ในชีวิตของเขา สำหรับบุคคลที่เลือกที่จะไม่มีเซ็กซ์ ก็สามารถมีชีวิตที่มีคุณภาพและมีความสุขได้เช่นกันครับ สิ่งสำคัญคือการทำให้ตัวเองสบายใจและมีความพึงพอใจในชีวิตที่เลือกอยู่
ทำไมหลังมีเซ็กซ์ชอบง่วงนอน?
1. เป็นเพราะเหนื่อย
กิจกรรมบนเตียงคนออกแรงมักเป็นฝ่ายชายซะส่วนใหญ่ จึงไม่แปลกที่คุณหนุ่มๆ จะเหนื่อยโฮกมาก บางคนนี่เหงื่อออกเป็นน้ำ แล้วแบบนี้จะไม่หมดแรงได้อย่างไร ซึ่งเว็บไซต์เดลี่เมลของอังกฤษ ยังได้เปิดเผยผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยควิเบค ประเทศแคนาดาเมื่อไม่นานมานี้เกี่ยวกับกิจกรรมบนเตียงว่า “ผู้ชายสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินทิ้งได้ถึง 120 แคลอรี หลังจากมีเซ็กซ์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในขณะที่ผู้หญิงเบิร์นออกไปได้ราว 90 แคลอรี นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ชายบางคนใช้พลังงานในการออกศึกรักได้มากกว่าตอนอยู่บนลู่วิ่งเสียอีก” ถ้ามันจะใช้แรงขนาดนี้อย่าสงสัยเลยว่าทำไมถึงเพลียจนหลับ
2. เป็นเพราะท่า
หือ…เกี่ยวด้วยเหรอ!! แต่จากผลวิจัยของ ดร. Christopher Winter ผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับ ได้เปิดเผยออกมาว่าท่าที่เล่นจ้ำจี้กันก็มีส่วนที่ทำให้คุณหนุ่มๆ อยากหลับได้ ซึ่งก็คือท่านอนราบนั่นเอง เพราะจะยิ่งไปกระตุ้นให้ร่างกายหลับไวขึ้น หลังจากเสร็จภารกิจแล้ว ซึ่ง ดร. ท่านแนะนำไว้ว่า หลังเสร็จกิจแล้วลองลุกเดินไปที่อื่นดูบ้าง อย่าทิ้งตัวนอนลงในทันที เพราะในทางจิตวิทยาสมองของคนเราจะจดจำว่า ต้องนอนเมื่ออยู่บนเตียง หรือลองพลิกแพลงใช้ท่าที่ไม่ได้นอนบ้างอาจช่วยให้หายง่วงก็เป็นได้
3. เป็นเพราะไฟ
ดร.คนเดิมบอกต่ออีกว่า หากปิดไฟขณะแสดงความรักบนเตียง นาฬิกาในร่างกายจะบอกว่า “ถึงเวลานอนแล้วนะ” โดยอัตโนมัติ เพราะความเคยชิน ดังนั้นขณะที่คุณกำลังเล่นจ้ำจี้อยู่เปิดไฟบ้างก็ได้จะได้ไม่ง่วง …. จริงๆ นะ
4. เป็นเพราะฮอร์โมน
ในช่วงการหลั่งของผู้ชายเมื่อถึงจุดสุดยอดจะมีการปล่อยสารเคมีในสมองออกมา เช่น “โปรแลกติน” ที่จะทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจทางเพศ และต้องใช้เวลาสักพักเพื่อผลิตสารนี้ออกมาใหม่ จึงทำให้หนุ่มๆ ไม่อยากทำอะไรอยากอยู่เฉยๆ และทำให้ง่วงนอนขึ้นมาทันที เพราะฮอร์โมนโปรแลกตินจะไปยับยั้งการทำงานของ “โดปามีน” ซึ่งโดปามีนจะเป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้รู้สึกตื่นตัว ทั้งนี้โดยส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงก็หลั่งโปรแลกตินออกมาเหมือนกัน แต่มักหลั่งไม่มากเท่ากับผู้ชาย
นอกจากนี้ ฮอร์โมน “ออกซีโทซิน” หรือฮอร์โมนแห่งความสุขในร่างกาย มักจะมีระดับเพิ่มมากขึ้นในระหว่างการทำกิจกรรม ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดความกังวล ทำให้หนุ่มๆ รู้สึกผ่อนคลายและง่วงได้ง่าย ยิ่งหากสถานที่ที่คุณกับคนรักทำกิจกรรมเปิดไฟสลัวๆ หรือมืดๆ แล้ว ก็จะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน “เมลาโทนิน” ทำให้ร่างกายรู้สึกว่า “ถึงเวลานอนแล้ว” เมื่อฮอร์โมนโปรแลกติน ออกซีโทซิน และเมลาโทนินได้มารวมตัวกัน ก็เท่ากับยานอนหลับหลายเม็ดมารวมกันนี่เอง
สรุป
ทั้งหมดนี้น่าจะทำให้คุณหรือคนรักของคุณเคลียร์ชัดหายสงสัยกันไปได้ คราวหน้าจะได้เลิกงอนกันซะที แต่หากคุณอยากต่อช่วงเวลาดีๆ ออกไปแนะนำลองหาความสุขกันในท่ายืน ท่าสุนัข หรือเปลี่ยนบรรยากาศไปที่โซฟา ขอบเตียง ขอบประตู บันได ระบียง ริมเครื่องซักผ้า ในห้องครัวหรือในห้องน้ำ แล้วก็เปิดไฟให้มันโล่งๆ อีกหน่อย รับรองงานนี้นัวเนียกันไปเลยยาว!!